睡眠监测

睡眠监测APP非常适合失眠人群使用，除了监测睡眠之外，还会给用户提高睡眠质量的方法。睡眠的监测可以让用户了解到自己的睡眠质量，以及困扰睡眠的原因。睡眠监测会把每次入睡、进入深度睡眠的情况记录下来，如果有说梦话或者是翻身等也可以知道，更好的改正自己的睡眠质量。