家庭健身

家庭健身是一款在家运动健身减肥的软件，它可以帮助我们在家进行训练，你可以在线设置自己的运动计划，记录身高体重，了解自己的体脂率，同时设置健身目标，为你智能的规划运动计划，科学运动，还有每日训练计划打卡功能，监督你的每日运动成效，督促你坚持运动，更有各种运动教学视频可以观看，为你准备了很多优质的视频跟练课程，全方位训练身体各个部位，你可以跟随视频，查看动作，定时跟练，非常便捷，家庭健身内容多多，无需器械在家练，还有很多运动教练入驻，给你提供真人指导和帮助，健身无忧。

家庭健身的应用功能：

1、运动减肥，这是一款减肥瘦身必备的一款app，记录体重，安排计划，极速瘦身。

2、运动跟练，超多优质的跟练视频带你一起训练，合理搭配运行量，效果更好。

3、专业指导，真人教师的专业指导，为你提供各种运动建议和知识，一起来跟练。

4、家庭课程，超多家庭版运动课程，瑜伽，全身训练，体态纠正等，为你服务。

家庭健身的应用特色：

1、运动数据，记录你的个人运动数据表，可以看到当前运动变化，体脂变化。

2、健康知识，科普各种运动健康知识，生命在于运动，教你养成好身体。

3、每日打卡，监督你每日进行打卡训练，完成自己的运动目标任务。