盆友

盆友app是一个非常专业的盆底肌训练平台，打造盆底肌和pc肌康复，简单基础的锻炼方式，可以帮助用户纠正错误的训练方法，按照进阶式的训练方案，来选择各种项目和训练的次数，科学引导高效锻炼，为女性解决产后的修复问题。通过训练来调节盆底动静脉血液平衡，能够有效的改善盆底充血的情况，促进验证的吸收和消散，让产后可以快速恢复。提供超多优质的盆底肌训练方案，让广大女性产后无忧。

盆友app应用功能：

1、训练打卡，按照科学的训练方案来打卡记录每天锻炼的情况，连续坚持每天锻炼。 

2、记录训练，可以结合提供的方案来开始训练，观看高清的视频来学习。

3、语音指导，有各种真人语音任你选择切换，或者选择背景音乐，沉浸式的训练。

4、分享功能，能够将系统提供的方案分享出去，邀请你的好朋友也来一起训练。

盆友app应用特色：

1、趣味十足的训练方式，通过游戏的方式来进行各种方案和动作的训练，收获更多乐趣。

2、随时随地都可以训练，在家也可以观看动作视频来训练，并查看自己训练打卡排行情况。

3、清晰详细的训练数据，系统会自动统计训练天数、时长，按照日历模式查看打卡详情。

4、科学简单的训练方案，简单基础的入门开始，进阶式的提升难度，支持场景切换。