星音情绪日记

星音情绪日记是一款记录日常的互动类软件，用户们可以记录自己日常中的情绪变化，随时关注自己的身体状态。这里除了心情的记录还蕴含了很多的心理测试以及倾诉环节，带给大众们不错的互动体验。同时还融合了大量的心情调节以及自我关怀功能，帮助大家快速的安稳情绪，在日常中也能快速的做到。

星音情绪日记的功能：

1、心情记录，随时随地都可以记录自己的心情状态，帮助大家了解内心真实感受。

2、心理测试，自己的心理状态可以实时的测试，随时了解自己内心之间的变化。

3、情绪调节，还有对应的安慰功能，可以快速的调节和安抚自己的情绪。

4、在线倾诉，能够与线上各种用户们同步的倾诉自己内心的不安，解决烦恼。

星音情绪日记的特色：

情绪急救：

当您处于深陷情绪，无法自拔时，用10分钟，平复情绪，让理性回归到自己的身躯。

心情日记

记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向的能量的场景，然后接近/远离它。

情绪书写

将心头情绪化为文字，深入解析背后的内涵，找到处理情绪的正确方式，让负面情绪转化为积极力量。

情绪感知力练习

像提升味觉一样，提升你的情绪感知，去感受更多层次、更丰富的世界，更好地理解自己和他人。

积极心理充能练习

为您提供有效的心理训练，增强自信，充盈能量，助您更好地应对挑战，活出更加充实、积极的生活。

星音情绪日记使用教程

第一步：在练习专区有很多的心理测试以及安抚功能。

第二步：还可以免费的倾诉自己的内心，解决疑惑。

第三步：日记中会对接日历内容，随时交互管理信息。

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