健康轻断食

健康轻断食是一款减肥软件，软件可为每个用户生成属于自己的专属断食计划，只需要输入自己详细的身体数据信息，然后自己的目标体重，系统自动为你生成相应的断食计划，跟随着断食计划来达成自己的目标吧，让自己的体重保持在健康的区间吧，并去设置更多的计划吧，为你的生活制定更多的食谱。软件内还有海量的食谱推荐，每天都可在这里享受到不同的食谱美食，方便你在这找到你自己喜欢吃的各种美食选择，享受你的断食计划。

健康轻断食的功能：

1、饮食计划，每个人都可在这设置你的断食计划，每一个计划都可帮助你完成每日断食了。

2、信息记录，每天的饮食和体重的变化，你自己都可随时在这里去计划，查看到详细信息。

3、食谱搜索，在这里你自己可任意查找到各类食谱，找到你自己想要吃的各种美食选择吧。

4、消息提醒，有新的消息内容会自动提醒你，查看到系统为你推送的各种信息去了解吧。

健康轻断食的特点：

1、断食计划，每个用户都可在这里生成属于你的断食计划，每个计划都会带来不同的断食效果了。

2、数据查看，个人随时都能够看到详细的数据信息了，每一个数据信息都能够为你带来新的变化。

3、美味食谱，随时为你切换不同的美食等你来选择了，方便你自己在这里查找到各种美食享用。

健康轻断食使用教程

第一步：断食界面中点击左上角计划列表，前往计划界面中吧。

第二步：在计划界面中找到自己想要饮食的计划来选择吧。

第三步：完成每日饮食后来记录下自己的数据，开启你的断食生活。