每日减脂食谱

每日减脂食谱是一款手机减肥饮食软件，软件可根据用户的个人身体体重数据信息，为你提供一个标准的减肥食谱，每天按照食谱来进食，在达到一定的天数之后，自己的体重能够瘦下去，保持在一个健康的水平，享受到健康的饮食生活吧，平台内还贴心的加入了提醒功能，保证用户每天都可准时吃饭，保证自己遵循计划来完成各类食物饮食吧，给你自己带来诸多的便利了，不用在担心饮食导致体重无法下降的问题，享受科学健康的减脂吧。

每日减脂食谱的功能：

1、个性定制，每个用户都可按照你的喜好来定制你的个性食谱，定制完成后可享受健康饮食。

2、定时提醒，用户设置好自己的喝水时间，系统会自动提示你喝水，养成良好的生活习惯。

3、健康记录，每日的饮食系统都会详细记录起来，帮助你更好的去管理自己每日的饮食。

4、个人计划，用户可随时生成属于你的每日计划，生成计划后行动起来享受健康的饮食吧。

每日减脂食谱的特点：

专属个人计划：

根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

每餐热量跟踪：

10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

减重记录查询：

记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

饮水提醒记录：

不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

多种断食计划：

日计划，周计划，自定义计划等等超多计划

多种类型食谱：

对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱

断食记录分析：

记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息

科学断食知识：

页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处

每日减脂食谱使用教程

第一步：在主界面的系统栏中点击断食选项。

第二步：在这里找到自己想要体验的断食计划选择吧。

第三步：然后观看相应的食谱内容信息，开始你的每日断食减脂吧。