撸铁记

撸铁记是一款手机健身软件，软件中用户个人可填入自己的身体数据信息，系统自动为你生成相应的运动方案，保证用户能够在科学减肥的训练下，完成每一次的运动健身了，减肥的同时也给你带来健康的身体，而且平台还有着运动提醒，提醒用户每日的运动养成自律的好习惯，让你可减肥到目标体重了。软件内用户们还能够创造属于自己的健身计划，并记录下自己每日的饮食信息，即可享受到相应的健身服务，给你带来健康的生活。

撸铁记的功能:

1、计划定制，每个人都可在这里定制你的健身计划，定制后即可开始你的健身日常了。

2、数据分析，每次身体数据的变化系统都会为你详细的分析，方便你在这里看到更多内容。

3、时间提醒，自动为用户提醒每日的运动时间，帮助用户们来养成一个良好的生活习惯。

4、运动记录，每次的健身系统都会为你记录下来，时刻查看到自己的运动数据信息。

撸铁记的特点：

健身计划：提前制定健身计划

健身记录：记录每次健身的动作内容、组数、重量，方便分析总结

动作指导：内置上百专业动作视频

记录分析：系统自动按月份统计训练次数，方便分析总结

照片记录：拍照打卡，记录身材变化

撸铁记使用教程

第一步：打开软件在主界面中点击创建新的计划。

第二步：在各个部位中选择你自己想要训练的一个部位吧。

第三步：点击完成训练计划的创建，就可开始每日的健身享受健康生活了。

更新日志

1. 优化场景体验

2. 增加赛博智能