LEFU热量减肥法

lefu热量减肥法是一款随时能够提供多样式减肥记录模式的手机软件，每日都能根据已设定的目标了解可摄取的热量，并且当日结束后会生成相应的小结报告，总结出今日的减肥情况。饮食运动记录的模式多样，能多维度的统计热量情况，热量统计栏下会根据当日能获取热量的总量来划分早餐、午餐、晚餐还有加餐时所能摄取的热量为多少千卡，同时也能获得二十一天完整的减脂食谱。

软件功能：

1、热量管理，今日小结与实时热量监控，随时随地观察热量变化。

2、身体数据，根据用户所提供的信息解锁各项身体数据科学减脂。

3、减脂分类，合理安排食谱以及各种食物排行榜，搭配出有营养的减脂美食。

4、达人视频。获取更多减脂达人视频，参照视频减脂更清晰便捷。

软件特点：

1、喝水记录

极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助哦！

2、步数统计

便捷的计步器，自动记录您每日步数，并提供多维度的数据观察，方便您查看每天的基础运动量。

3、围度记录

减肥当然不能只看体重，围度记录功能可以直观的显示您的身体围度变化，哪里瘦了都可以一目了然！

4、专业营养师服务

专业营养师一对一服务，无论是自己做饭、堂食、点外卖，都能让您饮食搭配更合理健康。

lefu热量减肥法怎么发布动态

第一步：登录账号，进入软件首页，点击底部“发现”

第二步：在“发现”页面右下角点击照相机图标

第三步：底部弹窗选择“拍摄照片”或“从相册选择”

第四步：编辑动态文字，设置状态之后选择话题发布

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